te overwinnen. De Teen Brain werkt op een andere manier dan volwassenen. Studies hebben aangetoond dat verbannen uit de groep meer op hen zal invloed zullen hebben. Deze hogere waarde van peer -acceptatie is ontdekt om hun besluitvorming te bewerkstelligen, het vermogen om hun impulsen en hun humeur te beheren.
Inspecteer deze blog om meer te ontdekken over het tienerhersenen.
Boek Teen Brain Instructor Workshop
Het is daarom geen verrassing dat veel tieners bang zijn om te missen (FOMO). Als FOMO een term is die u onbekend is, wordt het hier goed uitgelegd door het grootstedelijk woordenboek. Voor een extreme versie biedt deze grappige video hieronder een geweldig voorbeeld van FOMO:
FOMO heeft een aantal fascinerende gevolgen. Proberen ook veel te doen wanneer kan ertoe leiden dat mensen extreem van alles doen (zie onze blog over uitstel voor meer informatie). Het kan ook stress en angst stimuleren. Elke keer dat tieners te maken hebben met levensveranderende beslissingen en examens (zowel GCSE’s als A-niveaus), kan FOMO een serieus probleem zijn.
Veel stagiairs waarmee we tijdens onze workshops spreken, geloven helaas dat dit diagram waar is:
Dus hoe kunnen we stagiairs precies helpen bij FOMO? Wij geloven dat het naleven Nagoya Grampus Thuisshirt van tips een geweldig startpunt biedt:
Accepteer dat je niet alles kunt doen – je kunt niet op twee locaties tegelijk zijn. Economen gebruiken de uitdrukking ‘opportunity cost’. Voor elke beslissing die u neemt, betekent dit dat er iets anders is dat u niet kunt doen. Door tieners te helpen, zal dit hen helpen.
Win -zorgen vragen (wat nu belangrijk is?) Is een geweldige methode om mensen te helpen prioriteren. Als je niet in één keer kunt doen, is het geweldig om te beginnen met de dingen die het belangrijkst voor je Cerezo Osaka Thuisshirt zijn.
Wees waar je voeten zijn – focus op het huidige moment. Dit is een moeilijkheid voor een generatie waar mobiele telefoons (en dus onmiddellijke berichten) altijd deel uitmaken van hun leven. Onderzoeksstudie suggereert dat ook op uw telefoon zijn, veel negatief kan beïnvloeden op uw slaap, stemming en geheugen.
Kies ervaringen boven conditie -updates – doe dingen die belangrijk voor u zijn, niet alleen waar u online over kunt schrijven. Mensen bieden meestal een overdreven positieve en onrealistische weergave van hun leven online. Probeer het niet zo goed en strijden met deze schaduwen – het is onmogelijk om ze te vangen.
Als u een evenement ervaart en al Celta de Vigo Thuisshirt van plan bent om precies hoe u het in uw Facebook -toestand kunt inwerken, is er een mogelijkheid dat u op dit moment mist. Jezelf zo goed en weer offline brengen, is waarschijnlijk nogal een nogal een gezonde strategie, vooral omdat FOMO gekoppeld is aan de hoeveelheid tijd die aan sociale media wordt besteed.
Doe elke keer één ding-het is moeilijk om multi-task, dus concentreer je volledig op één ding. Multi-tasking is een beetje mythe. In plaats daarvan schakelen mensen vaak tussen taken. Dit kan zowel tijd als energie in beslag nemen. Als de nauwkeurigheid belangrijk is (zeg tijdens de revisie), veel beter om zich volledig op het ene ding te concentreren, het zowel op de oppervlakte en dan een ander te doen.
Geniet van de reis – accepteer het proces, naast de uitkomst. Resultaten kunnen soms anti-climatisch zijn. Moeilijk werken en jezelf echter aan je doelen wijden, is zelden.
Het leven is kort en de tijd is kostbaar. Als u zich alleen op het eindproduct concentreert, evenals niet op het proces dat u daar heeft gebracht, mist u de kansen om te leren, te verbeteren en te genieten.